»ó´Ü¿©¹é
HOME µ¶ÀÚÄÚ³Ê ÀÚ·á
[°Ç°­»ó½Ä] ȸº¹ ºÒ°¡´ÉÇÑ °ñ´Ù°øÁõ(ÍéÒýÍîñø)

ÃÖ±Ù ¿îµ¿ºÎÁ·°ú Èí¿¬, À½ÁÖ, ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ¿©¼ºÀº ¹°·Ð ³²¼ºµéµµ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ(ÍéÒýÍîñø, Osteoporosis)Àº »À ¹Ðµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â Çö»óÀ¸·Î, Çѹø °ñ¹Ðµµ°¡ ÁÙ¾îµé¸é ¿ø·¡´ë·Î ȸº¹µÇ±â´Â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ´õ ÀÌ»ó °ñ¹Ðµµ°¡ ÁÙ¾îµéÁö ¾Êµµ·Ï ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

°ñ¹Ðµµ´Â Á¤»óÀûÀÎ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ 35¼¼¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï Á¡Â÷ °ñ¹Ðµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ Àå½Ã°£ ¿îÀüÀ̳ª ¾É¾Æ¼­ ÀÏÇÏ´Â °æ¿ì, Ä«ÆäÀη¿°ºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì, ¸¶¸¥Ã¼°Ý, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡ µÎµå·¯Áö°Ô °ñ¹Ðµµ°¡ ÁÙ¾îµç´Ù.

À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁßÀ» ½Æ°í Çϴ üÁߺÎÇϿÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ±Ù·Â¿îµ¿, °È±â¿îµ¿, À¯¿¬¼º¿îµ¿ µîÀÌ ±ÇÀåµÇ¸ç, À̸¦ À§Çؼ­´Â ÆȱÁÇôÆì±â, À­¸öÀÏÀ¸Å°±â, ¾É¾Ò´Ù ÀϾ±â, °è´Ü¿À¸£±â, ¿¡¾î·Îºò, ´í½Ì, ¶óÄϿ µîÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°°­È­¿Í ±ÕÇü°¨°¢À» °³¼±ÇÏ°í ½ÉÆó±â´É °­È­¸¦ ÅëÇØ »À¿¡ ÃæºÐÇÑ »ê¼Ò°ø±Þ°ú Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ ÀÌ·ïÁöµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

À½½Ä¼·Ãë¿¡ À־µµ ÀûÀýÇÑ Ä®½· ¹× ºñŸ¹ÎD °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ä®½· ±ÇÀå·®Àº ÇÏ·ç 1500~2000mgÀ¸·Î, ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°, »À° ¸Ô´Â »ý¼±, Äá·ù, £Ǫ¸¥ ä¼Ò, ÇØÁ¶·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â Ä«ÆäÀÎ, ¿°ºÐ µîÀÇ ¼·Ãë´Â Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Èí¿¬À̳ª ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãëµµ °ñ»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®¿¡ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌ»óÀº ¾à 15ºÐ Á¤µµ ÇÞºµÀ» ÂØ¾î »À¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎD¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÇÕ¼ºÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª À½½ÄÀ» ÅëÇÑ Ä®½· Èí¼öÀ²Àº ¸Å¿ì ³·±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¹Ì °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù¸é Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇØ º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

(¡Øº» ³»¿ëÀº ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ÀÇÇÐÁ¤º¸, °¡Å縯Áß¾ÓÀÇ·á¿ø °Ç°­Ä®·³, °¡ÃµÀÇ´ë±æº´¿ø µîÀÇ ÀڷḦ ÀοëÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç, ÀÇ·áÀû ÆÇ´Ü°ú óġ´Â Àü¹®ÀÇ·á±â°üÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù)

³óÃà»ê±â°è½Å¹®  webmaster@alnews.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ³óÃà»ê±â°è½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

³óÃà»ê±â°è½Å¹®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Æ÷Åä ´º½º
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top